Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1189 kkal
|
Lemak: 61,30g | Prot: 92,05g | Karb: 86,16g.
Makan Pagi: Edeka Eiweißbrot, Lemberg Kaviar aus Lachsrogen, DM Bio Räucher Tofu, Der Grüne Altenburger Ziegenrahm Laktosefrei. Makan Siang: Amway Bodykey Body Key Bar . Makan Malam: Quinoa Salad, Baked Beans , Eggplant , Chicken Breast, Baktat Helva mit Pistazien. lagi...
|
|
1199 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 23 menit, Apple Health - 22 jam dan 37 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|