Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1123 kkal
|
Lemak: 43,98g | Prot: 65,67g | Karb: 118,40g.
Makan Pagi: Kirkland 帕瑪森蘿吉諾乾酪, Costco 蘿蔓, 黑咖啡. Makan Siang: 餛飩麵. Makan Malam: Costco 乳酪絲, 四季豆, 煎雞蛋, 白飯, 咖喱雞, 青花菜. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anlee1019
|