Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
954 kkal
|
Lemak: 36,71g | Prot: 26,69g | Karb: 136,46g.
Makan Pagi: Kuru İncir. Makan Siang: Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Banvit Piliç Nugget. Makan Malam: Fındık, Eti Topkek İçidolu Çilekli Kakaolu, Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Mürdüm Eriği, Yaş Pasta. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cerenindenemeleri
|