Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1659 kkal
|
Lemak: 64,00g | Prot: 127,45g | Karb: 149,48g.
Makan Pagi: Мёд, Кубанский Молочник Творог 0%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Гречка Отварная. Makan Siang: Ого Отруби Ржаные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Просто Мёд, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Капуста Тушеная. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Арбуз, Магнит Хлеб с Отрубями. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssegc
|