Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1203 kkal
|
Lemak: 47,88g | Prot: 62,97g | Karb: 135,35g.
Makan Pagi: Black Olives, Uno Premium Çok Tahıllı Sandviç Ekmeği, Ekici İzmir Tulum Peyniri, Milk. Makan Siang: Beef, Lentil Soup, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Added in Cooking). Makan Malam: Beef Meatballs, Knorr Tarhana Corbasi. Camilan/Lainnya: Pear, Sütaş Light Süt, Cucumber (Peeled), Danone Activia Sade. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|