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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍 bleibt gesund 👍
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91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
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1280 kkal
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Lemak: 52,43g | Prot: 36,22g | Karb: 88,96g.
Makan Pagi: Wurstaufschnitt, Käse, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kaffee, Mischkornbrot. Makan Siang: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Berger Kümmelbraten. Makan Malam: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Mönchshof Kellerbier. lagi...
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2741 kkal
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Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian1
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