Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1535 kkal
|
Lemak: 46,98g | Prot: 127,76g | Karb: 153,57g.
Makan Pagi: Банан, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Грецкие Орехи, Алексеевское Сгущенное Молоко , Перекресток Стейк из Форели, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Тартин Ржаной. Makan Siang: Брокколи на Пару, Салат Айсберг, Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Кукуруза Сладкая, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Перекресток Стейк из Форели. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Тартин Пшеничный, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Сыробогатов Сыр 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|