Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
124 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,6 kg.
Sisa: 54 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1221 kkal
|
Lemak: 48,20g | Prot: 78,57g | Karb: 123,04g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка с Овощами, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 1%, Кофе, Европром Крем-Фиш Тунец Желтоперый , Елизавета Хлебцы Вафельные. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan юли280366
|