Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
2142 kkal
|
Lemak: 104,43g | Prot: 117,92g | Karb: 191,42g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Makan Siang: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Makan Malam: Брест Литовск Молоко 3,6%, Макси Салат Цезарь, Говяжья Котлета на Пару, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Яблоко, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|