Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1427 kkal
|
Lemak: 58,35g | Prot: 82,51g | Karb: 136,05g.
Makan Pagi: Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель. Makan Siang: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Mission Deli Лепёшки Гриль, Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель. Makan Malam: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Куриный Суп, Юбилейное Печенье Традиционное . Camilan/Lainnya: Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Булгур (Вареный), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aston282
|