Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1399 kkal
|
Lemak: 60,85g | Prot: 57,89g | Karb: 177,06g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Chicken Nugget, Tumis Buncis, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Dadar, Mangga, Pisang. Makan Malam: Finna Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Pare. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edi.frizy
|