Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 52,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1466 kkal
|
Lemak: 54,79g | Prot: 76,13g | Karb: 178,10g.
Makan Pagi: 菠菜, 安佳 起士片, 光泉 全脂鮮乳, 蝦仁, 炒雞蛋（整個）, 白吐司. Makan Malam: 蛤蜊/蜆, 大白菜, 白菜湯, 秀珍菇, 杏鲍菇, 黑輪, 米血糕, 玉米筍, 白蘿蔔. Camilan/Lainnya: 紅豆薏米粥, 蛋黃酥, 長榮 紅藜穀物棒, 義美 奇亞籽, 百香果, Zespri 黃金奇異果. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|