Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
870 kkal
|
Lemak: 32,04g | Prot: 27,74g | Karb: 116,68g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral. Makan Siang: Pastel de Carne, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Panqueca de Carne Moída. Camilan/Lainnya: Bolo de Tapioca. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bellasampaio
|