Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1272 kkal
|
Lemak: 29,56g | Prot: 75,74g | Karb: 183,64g.
Makan Pagi: Kue Bolu, Telur Rebus, Indomilk Susu Kental Manis, Banana biscuits, Buah Naga. Makan Siang: Ikan Asin, Putih Telur, A1 Kembang Tahu, Nasi Merah. Makan Malam: Tahu Goreng, Ikan Asin, Bango Kecap Manis Light, A1 Kembang Tahu, Nasi Merah, Milna Biskuit Bayi. Camilan/Lainnya: Colatta Dark Compound Chocolate, Susu Skim, Javara Coconut Sugar, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Ladang Lima All Purpose Cassava Flour, Quaker Instant Oatmeal Grain. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasmahar
|