Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1748 kkal
|
Lemak: 72,90g | Prot: 61,26g | Karb: 214,77g.
Makan Pagi: Singkong Goreng. Makan Siang: Botok, Pepes Tahu, Telur Goreng, Nasi Putih, Singkong Goreng. Makan Malam: Chia Seed, Pepaya. Camilan/Lainnya: McDonald's Beef Burger, Pentol, NutriSari Blewah, Tahu Isi, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nyabee
|