Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1011 kkal
|
Lemak: 53,63g | Prot: 79,27g | Karb: 54,05g.
Makan Pagi: Помидоры, Пекарня Суворов Хлеб Зерновой, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Брюкке Сосиски Молочные , Яйцо, Яйцо. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Помидоры, Grow Food Паровые Котлетки из Индейки. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Котлеты из Индейки. Camilan/Lainnya: Мёд, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicolosol
|