Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1355 kkal
|
Lemak: 52,20g | Prot: 112,12g | Karb: 106,62g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Makan Siang: Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Хлеб Черный, Уха. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Слайсы, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Чернослив. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|