Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
2060 kkal
|
Lemak: 135,90g | Prot: 108,10g | Karb: 98,40g.
Makan Siang: 白蘿蔔, 貢丸, 香蕉, 日本照燒汁, 全聯 豬梅花肉, 煎蛋, 蝦仁. Camilan/Lainnya: 蛋黃酥, 金瑞祥 花生牛奶酥, 義美 巧克力夾心酥. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|