|
😑
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
2063 kkal
|
Lemak: 68,52g | Prot: 142,57g | Karb: 225,39g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 香蕉, 丹麥肉桂酥皮餅, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. Makan Siang: 池上便當 排骨便當. Makan Malam: 蘋果（去皮）, 蛤蜊/蜆, 吳郭魚, 炒空心菜. Camilan/Lainnya: 光泉 無加糖黑豆漿. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|