Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1843 kkal
|
Lemak: 87,02g | Prot: 105,16g | Karb: 147,23g.
Makan Pagi: Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Жареное Яйцо, Сыр Тильзитер. Makan Siang: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Куриные Грудки (Жареные), Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фермерское Подворье Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина жирная жопа🤣
|