Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1315 kkal
|
Lemak: 64,56g | Prot: 55,26g | Karb: 128,91g.
Makan Pagi: Chobani Vanilla Chocolate & Cream Greek Yogurt, Sugar, Oatly Oat Milk Barista Edition, Coffee. Makan Siang: Baby Spinach, Roasted Potato, Wal-Mart Tilapia Fillets, Bertolli Olive Oil. Makan Malam: Land O'Lakes Light Butter, Bertolli Olive Oil, Francisco International Round Sourdough Sliced Bread, Baby Spinach, Egg. Camilan/Lainnya: Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (3), Sugar, Oatly Oat Milk Barista Edition, Twinings English Breakfast Tea , Snack Pack Vanilla Pudding, Coca-Cola Vanilla Coke Zero. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kardashiansun
|