Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
582 kkal
|
Lemak: 40,75g | Prot: 22,97g | Karb: 31,19g.
Makan Malam: Requeijão, Tomates Cereja, Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. lagi...
|
|
2176 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paolagomor2
|