Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
119,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
2272 kkal
|
Lemak: 72,12g | Prot: 143,05g | Karb: 261,25g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pizza de Pepperoni (36 cm), Life Suco de Laranja, Sadia Mussarela, Carne de Panela, Pão Francês. lagi...
|
|
3802 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam, Gym - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lucas Camilo
|