Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1235 kkal
|
Lemak: 22,10g | Prot: 64,44g | Karb: 192,83g.
Makan Pagi: Tesco Seedless Red Grapes, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Sainsbury's Apricot Yogurt, Kingsmill 50/50 Vitamin Boost. Makan Siang: Ryvita Sweet Onion Crispbread, Tomatoes, Tesco Beetroot, Coleslaw Salad Dressing, Asda Spring Onions, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Lettuce, Boiled Egg, The Laughing Cow Light Cheese Triangle. Makan Malam: Bananas, Kellogg's Bran Flakes. Camilan/Lainnya: Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy8245
|