Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
2094 kkal
|
Lemak: 87,24g | Prot: 102,58g | Karb: 227,50g.
Makan Pagi: Spring Orange Nectar, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Перекресток Тилапия Жареная, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Капустный Салат, Перекресток Пирожок с Капустой , Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Makan Malam: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бородинский, Гост Паштет Шпротный, Real Caps Рыбий Жир. Camilan/Lainnya: Kultlab Kultbar Шоколад, Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Магнит Слива. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyusha_ _
|