Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
764 kkal
|
Lemak: 30,93g | Prot: 65,99g | Karb: 50,76g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Makan Malam: Alcatra Grelhada. Camilan/Lainnya: Piraquê Biscoito de Maizena, Tirolez Creme de Ricota, Padaria Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ada Lima
|