Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1170 kkal
|
Lemak: 87,15g | Prot: 61,11g | Karb: 42,22g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Amêndoas, Café Expresso. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Abobrinha Refogada. Makan Malam: Hambúrguer Caseiro. Camilan/Lainnya: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ali.40
|