Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
2137 kkal
|
Lemak: 114,18g | Prot: 73,86g | Karb: 214,07g.
Makan Pagi: Kroger Sweet & Salty Peanut Granola Bar, Coffee. Makan Siang: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Pork Loin (Tenderloin) , Taco Salad , Nathan's Famous Angus Beef Franks, Great Value Hot Dog Buns. Makan Malam: Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce (Dinner), Olive Garden Breadsticks. Camilan/Lainnya: Divine Chocolate 85% Dark Chocolate, Jack Link's Wild Stick Original. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|