Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1240 kkal
|
Lemak: 51,90g | Prot: 95,12g | Karb: 96,61g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), NL International DrainEffect Green, Сахар, NL International Protein Muesli Exotic Fruits, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Makan Siang: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, NL International Коктейль Лесные Ягоды. Makan Malam: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Energy Diet Коктейль Пина Колада. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Кубаночка Фасоль Красная, Националь Семена Кунжута, Благояр Куриная Грудка, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Чабан Сметана 15%, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madikgud
|