Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1030 kkal
|
Lemak: 74,46g | Prot: 40,58g | Karb: 51,16g.
Makan Pagi: Açúcar, Açúcar. Makan Siang: Couve Refogada, Berinjela Cozida, Frango Assado. Makan Malam: Qualy Margarina Cremosa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bauducco Levíssimo Cracker (2). lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pati_jacob
|