Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
2015 kkal
|
Lemak: 69,92g | Prot: 139,31g | Karb: 198,82g.
Makan Pagi: Евроспар Сыр Сулугуни 40%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мелькруп Крупа Гречневая, Банан, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Makan Siang: Евроспар Сыр Сулугуни 40%, Мелькруп Крупа Гречневая, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Кудесница Мука Рисовая, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Яйцо, Евроспар Сыр Сулугуни 40%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Красное Яблоко, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Банан, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ta_samaya_vita
|