Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1594 kkal
|
Lemak: 82,42g | Prot: 78,95g | Karb: 121,68g.
Makan Pagi: GNC 100% Whey Isolate (36). Makan Siang: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Makan Malam: Ensalada de Papas, Super Pollo Nuggets de Pollo. Camilan/Lainnya: Nutra Bien Brownie Chips, Café, Mantequilla de Maní. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milancherry
|