Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1454 kkal
|
Lemak: 51,37g | Prot: 70,53g | Karb: 175,29g.
Makan Pagi: Walmart Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Forma (50g), Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), União Açucar Cristal, Nescau Nescau com Leite. Makan Siang: Nestlé Bombom Chokito, Nestlé Charge (19g), Batatas Fritas, Alcatra, Farofa, Alpino Alpino. lagi...
|
|
3048 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aneleneasantiago
|