Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2010
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2010:
|
1565 kkal
|
Lemak: 59,77g | Prot: 184,74g | Karb: 69,90g.
Makan Pagi: Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Peanut Butter, Granulated Splenda, 100% Whole Grain Oatmeal, Syrup: Sugar Free. Makan Siang: Salmon, Hummus. Camilan/Lainnya: Green Tea, Creatine Micronized, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Men's Ultra Daily, 100% whey protein. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|