Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1413 kkal
|
Lemak: 44,67g | Prot: 76,25g | Karb: 178,70g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Арбуз, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. Makan Siang: Гуляш из Свинины, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Жареная Картошка, Оливки, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Camilan/Lainnya: Дыня, Банан, Пепси Пепси Лайм. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|