Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1578 kkal
|
Lemak: 80,95g | Prot: 63,12g | Karb: 155,96g.
Makan Pagi: Q-Vita Farinha de Maracujá, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Italac Leite Desnatado. Makan Siang: Rocambole de Carne, Batata Doce, Batatas (Casca, com Sal, Fervido). Makan Malam: Power One Pasta de Amendoim Integral, Waffle Congelado Light Forno de Minas. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Queijo Branco, Jussara Creme de Leite, Morangos, Manga Palmer, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Gergelim, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Christie2024
|