Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
2692 kkal
|
Lemak: 136,82g | Prot: 96,99g | Karb: 181,56g.
Makan Siang: Mulino Bianco Fette Biscottate, Aia Cordon Bleu. Makan Malam: U! Ravioli con Ripieno alla Carne, Ravioli Ripieni alla Carne, Salame, Vino Rosso da Tavola, Barilla Pesto alla Genovese, Gnocchi di Patate, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate. lagi...
|
|
3326 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|