Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1266 kkal
|
Lemak: 68,35g | Prot: 89,83g | Karb: 70,85g.
Makan Pagi: Ovo, Mamão Formosa, Sadia Bacon em Cubos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Makan Malam: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolate Classic Duo, Pipoca Branca (em Óleo), Lacta Chocolate 5Star, San Mar Castanha de Caju. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biacaes2
|