Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1312 kkal
|
Lemak: 38,11g | Prot: 67,99g | Karb: 177,56g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sementes de Linhaça, Aveia, Espinafre. Makan Malam: Doce de Leite, Tirol Nata (25g), Café com Leite Integral, Banana Prata, Sadia Presunto Cozido Magro, Bauducco Pão de Forma Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adrianacpss871
|