Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1459 kkal
|
Lemak: 55,24g | Prot: 99,01g | Karb: 118,41g.
Makan Pagi: Яичница с Помидорами, Ironman Protein Bar Vanilla, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Кофе с Молоком. Makan Siang: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Рассольник, Город Сад Овощной Салат с Помидорами Черри. Makan Malam: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Нектарины, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|