Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1198 kkal
|
Lemak: 59,37g | Prot: 53,47g | Karb: 115,22g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Makan Siang: Солянка Сборная Мясная. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Котлеты, Булгур с Овощами. Camilan/Lainnya: Chupa Chups Чупа Чупс, Chupa Chups Чупа Чупс, Roshen Молочный Шоколад с Лесными Орехами. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexA1275
|