Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
2510 kkal
|
Lemak: 62,27g | Prot: 154,70g | Karb: 346,86g.
Makan Pagi: Mandorle, Banana, ManuSol Aktiv Flakes Classico, Prozis Instant Oats Nutchoc, Cocco Drink. Makan Siang: Noriberica Scaloppine di Tonno, Grana Padano Grana Padano, Granoro Tubetti 63, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Dal Salumiere Speck Affettato . Makan Malam: Carosello, Poseidon Tonno al Naturale, Familie Wein Speck, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Noriberica Scaloppine di Tonno, Patate Crude. Camilan/Lainnya: San Carlo Highlander, Banana, Mandorle, Cocco Drink, Kalos Yogurt Greco 0%, Mela. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vittorio_annoscia
|