|
после загрузки углями
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1142 kkal
|
Lemak: 68,95g | Prot: 77,49g | Karb: 53,51g.
Makan Pagi: Сады Придонья Пюре Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе. Makan Siang: Магнит Куриный Фарш, Сыр Адыгейский, Якитория Имбирь Маринованный. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сыр Адыгейский. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Watt-N Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сметанин Молоко 1,5%. lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerina-76
|