Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1593 kkal
|
Lemak: 41,75g | Prot: 99,88g | Karb: 188,43g.
Makan Pagi: Esselunga Riso Soffiato Tostato, Weider Vegan Protein, Jordans Muesli Bio, Esselunga Equilibrio Latte di Riso. Makan Siang: Dispensa di Puglia Orecchiette di Grano Arso, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Sugo Pomodoro e Basilico, My Best Veggie Tofu Bio Organic, Madama Oliva Lupini Salati. Makan Malam: Parmigiano (Grattugiato), Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Zucca, Valsoia Panna Vegetale. Camilan/Lainnya: Fior Fiore Coop Baci di Dama, Enervit Vegetal Protein Blend, Milbona Skyr Vaniglia , Tiramisù fit, Esselunga Mandorle Sgusciate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|