Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
129,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 53,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1101 kkal
|
Lemak: 50,44g | Prot: 94,49g | Karb: 65,67g.
Makan Pagi: Активиа Иогурт 3,5%, Перекресток Инжир Свежий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы. Makan Siang: SPAR Говядина Ребра, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|