Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1399 kkal
|
Lemak: 56,04g | Prot: 106,13g | Karb: 122,90g.
Makan Pagi: Му-У Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Помидоры, Яйцо Куриное. Makan Siang: Дыня, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Лук. Makan Malam: Виноград, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Бифилайф Детский, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pecom_secret
|