Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1486 kkal
|
Lemak: 63,98g | Prot: 60,55g | Karb: 176,68g.
Makan Pagi: Roti Goreng, Sosis Ayam, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Kecambah, SuperMi Mie Goreng Sedaaap. Makan Malam: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nyabee
|