Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
42,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1868 kkal
|
Lemak: 61,06g | Prot: 96,16g | Karb: 236,27g.
Makan Pagi: Лента Кукурузные Хлопья без Сахара, Sunbali Кокосовый Йогуртный Напиток, Малина, Избенка Сливочное Масло с Йогуртом, Геркулес Хлеб Зерновой, Фрегат Салака Холодного Копчения. Makan Siang: Избенка Сливки 10%, Картофель Отварной, Цветная Капуста, Индейка в Сметанном Соусе. Makan Malam: Избенка Сливки 10%, Избенка Сливочное Масло с Йогуртом, Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Овощной Крем-Суп. Camilan/Lainnya: Solvie Protein Biscuits Pistachio, Киви, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Инжир, Избенка Рикотта, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kate_chve
|