Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1504 kkal
|
Lemak: 76,24g | Prot: 97,55g | Karb: 113,41g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Малина, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Almond Cookie Flavor, Яблоко Антоновка. Makan Siang: Молодая Морковь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи Цыпленка-Бройлера, Гречка Отварная. Makan Malam: Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко Антоновка, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1987leno4ka
|