|
Minggu ke 6
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1343 kkal
|
Lemak: 39,33g | Prot: 62,25g | Karb: 180,27g.
Makan Pagi: Kalbe Fitchips Honey BBQ. Makan Siang: Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Saus Spageti tanpa Daging, Lemonilo Mie Instan Alami. Makan Malam: Cedea Fish Dumpling Chicken, BonCabe Boncabe, Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Kalbe Fitchips Honey BBQ. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lia ariastina
|